
NEU: ENTSPANNUNGSKURS - STRESSMANAGEMENT & REGENERATION
In unserem 4-wöchigen Entspannungskurs lernst Du verschiedene Methoden kennen, um bewusster mit Stress umzugehen und langfristig mehr Gelassenheit in Dein Leben zu integrieren. Dieser Präventionskurs richtet sich an alle, die sich im Alltag angespannt oder überfordert fühlen und aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.
Gemeinsam entdecken wir alltagstaugliche Techniken aus den Bereichen:
- Achtsamkeit / Selbstwahrnehmung
- Progressive Muskelentspannung
- Autogenes Training
- Atemübungen
- Meditation
Eine gezielte Anwendung von Entspannungstechniken kann sich positiv auf deine Belastbarkeit und deine Lebensqualität auswirken.
Das ist im Kurs enthalten:
- wöchentliche Gruppeneinheiten in Präsenz mit fundiertem Hintergrundwissen und Anleitungen
- Übungen zur Körperwahrnehmung, Selbstreflexion und Entspannung
- Geführte Audioübungen zum Download für zu Hause und unterwegs
- Handout inklusive persönlichem Übungsprotokoll
Am Ende des Kurses hast Du nicht nur neue Strategien zur Stressbewältigung kennengelernt sondern im besten Fall DEINE ganz persönliche Entspannungsmethode gefunden - als wertvolles Werkzeug für deinen Alltag.
Dieser Kurs unterstützt dich dabei, Überlastung frühzeitig zu erkennen, Stress gezielt abzubauen und deine Ausgeglichenheit zu stärken.
Heil- und Chiropraktik
manuelle Gelenktherapie
THOMAS SCHNEIDER
Öffnungszeiten
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Das Team

Mein Name ist Thomas Schneider, ich bin 1979 in Ingolstadt geboren und aufgewachsen. Nach meiner Schulzeit begann ich 1996 meine Ausbildung zum Krankenpfleger am Klinikum Ingolstadt. Nach meiner Ausbildung durchlief ich verschiedene Bereiche der Klinik u.a. arbeitete ich im OP, einer psychiatrischen Station und einer Notaufnahme in der ich bis Ende 2007 tätig war. Außerdem arbeitete ich einige Jahre im Gesundheitsschutz der AUDI AG in einer der beiden medizinischen Ambulanzen. Während meiner gesamten Zeit im Berufsleben habe ich mich mit verschiedensten Fortbildungen weiterentwickelt wie z.B. der Notfallmedizin, dem Wundmanagement von akuten und chronischen Wunden, der Reise- und Tropenmedizin, einer radiologischen Weiterbildung, der Ausbildung zum Heilpraktiker und zum Chiropraktiker, um die Wesentlichen zu nennen.

Mein Name ist Heidrun Schneider, ich bin 1982 in Vöcklabruck (Österreich) geboren und in Schörfling am Attersee aufgewachsen. Nach meiner Schulzeit habe ich die Ausbildung zu Diplomierten Gesundheits- und Krankenschwester absolviert. Gearbeitet habe ich im Anschluss auf einer chirurgischen Station und im Operationsbereich des Krankenhauses Vöcklabruck. Nach der Geburt meines ersten Sohnes habe ich in einem Alten- und Pflegeheim und der mobilen Hauskrankenpflege gearbeitet. Von dort aus wechselte ich zur Bezirkshauptmannschaft und erhielt die Möglichkeit die Ausbildung zur Koordinatorin für Betreuung und Pflege zu absolvieren. Aus privaten Gründen wechselte ich vor ein paar Jahren nach Ingolstadt und lernte hier meinen heutigen Mann kennen, durch diesen entwickelte sich das Interesse und die Begeisterung für die Chiropraktik.

Mein Name ist Jasper Spradley. Aufgewachsen bin ich in Rohrbach (Ilm) in der Hallertau. Nach dem Abitur 2011 zog ich nach München, um Naturheilkunde an einer Heilpraktikerfachschule zu lernen und anschließend meine Heilpraktikerprüfung zu absolvieren. Danach baute ich mein Therapiewissen in den Themen Ernährung und Nährstoffe aus. Durch meine Eigenerfahrung im Kraftsport gelangte ich in die Fitnessbranche, bevor es mich letztlich zur manuellen Therapie hinzog. 2025 fand ich die Praxis von Thomas Schneider.
Die schnellen Erfolge bei Patienten und Patientinnen, die ich beim Mitlaufen während der Arbeit erlebte, beeindruckten mich, und so arbeite ich nun selbst als Chiropraktiker.

Mein Name ist Julia Wöhrl. Als Patientin mit Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule kam ich in die Praxis. Die angenehme Atmosphäre und die erfolgreiche Behandlung haben mich überzeugt, am richtigen Ort und in guten Händen gelandet zu sein.
So bin ich am Empfang für Euch da und kümmere mich mit Freude um alles, was im Praxisalltag wichtig ist.
Außerdem biete, ich mit viel Leidenschaft, Entspannungskurse im Rahmen der Prävention an. Das Richtige für alle die, sich im hektischen Alltag nach mehr Ruhe sehnen und Energie tanken möchten.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen!

Mein Name ist Naima Stadler, und ich begrüße Euch herzlich am Empfang unserer Praxis. Ich bin Eure erste Ansprechpartnerin - am Telefon, per E-Mail oder persönlich, vor Ort.
Besonders schön an meiner Aufgabe ist für mich, dass ich selbst Patientin dieser Praxis war. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wohltuend die Behandlungen sind - und wie wichtig eine familiäre und vertrauensvolle Atmosphäre dabei ist.
Heute freue ich mich sehr, Teil dieses herzlichen Teams zu sein und Euch den Aufenthalt bei uns so angenehm wie möglich zu gestalten.
Ich kümmere mich um Eure Terminwünsche, beantworte organisatorische Fragen und sorge dafür, dass alles rund läuft - damit Ihr Euch vom ersten Moment an gut aufgehoben fühlt.
Ich freue mich Euch persönlich kennenzulernen!
Häufige Fragen & Antworten
Direkt am Haus können Sie einen unserer ausgewiesenen Parkplätze nutzen. Diese befinden sich auf dem Privatparkplatz der Levelingstraße 44. Die Zufahrt geht von der Thiermairstraße ab.